Activités à Haute Intensité FIT FIGHTING Le cours qui vous défoulera par une simulation d'une confrontation avec un adversaire fictif et une dépense calorique conséquente. C'est un cours de fitness axé sur le cardio-training et le renfort musculaire pour tous niveaux. Le fit fighting est chorégraphié à partir de mouvements de boxes pieds poings et de fitness (sans contact). Vous utiliserez tout votre corps dans une dynamique de développement cardiovasculaire tout en renforçant votre musculature de façon ludique et sécuritaire. Résultat garantis. AMELIORE: Capacités cardio-vasculaires -Tonus musculaire général-Souplesse-EquilibreCoordination motrice DEPENSES ENERGETIQUES : 500 calories